Delfin-Unterarmstütz

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Fingerspreizen

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Hampelmann

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Zurück zu den Challenges Das trainierst du Primär Schultermuskulatur Vorderer Oberschenkel Gesäß Abduktoren Hinterer Oberschenkel Schienbeinmuskulatur Wade Sekundär Trapezmuskel Das trainierst du Primär Schultermuskulatur Vorderer Oberschenkel Gesäß Abduktoren...
Kniebeuger

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